Alimentação pode otimizar recuperação pós treino e fazer render mais!
As pessoas que praticam exercício físico regularmente possuem diferentes objetivos: desempenho esportivo, mudanças de composição corporal...
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Drª Ana Paula Hayashi
- 5 de out. de 2020
- 2 min
Conheça o trabalho da Nutrição na Clínica La Posture
Semana passada iniciamos uma série de Posts na Clínica La Posture sobre Nutrição. Acompanhe no Blog a entrevista! La Posture: Dra Ana,...
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Drª Ana Paula Hayashi
- 5 de out. de 2020
- 2 min
Entenda como a sua dieta pode estar sendo influenciada pela ansiedade - os impactos da quarentena
La Posture: Dra Ana Paula, nessa quarentena vimos muitas pessoas se queixarem de ganho de peso. O fato de ficarmos mais tempo em casa ou...
7 visualizações0 comentário
Drª Ana Paula Hayashi
- 5 de out. de 2020
- 3 min
Ficou parado na pandemia e agora quer “recuperar” o tempo perdido?
De volta aos treinos... Não só atletas, mas diversas pessoas que eram fisicamente ativas foram prejudicadas na sua rotina de treinos em...
11 visualizações0 comentário
Drª Ana Paula Hayashi
- 22 de set. de 2020
- 2 min
Dica para os Amantes de Amendoim
Você sabia que para consumir o amendoim alguns cuidados devem ser tomados? O #amendoim é um dos alimentos que é favorável ao...
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